Zdroj: Archiv redakce

Léto je na dohled. Hoďte se do kondice chytře!

Věci chytřetéma 6 min čtení

Zapomeňte na nudu při sportu a vyzkoušejte chytré hračky, díky kterým bude pohyb radostí. Kila pak začnou ubývat a svaly přibývat tak nějak skoro samy. Jaké chytré vybavení pro fitness a jiné sportovní aktivity je podle nás nejlepší?

Líbí se vám článek? Sdílejte ho:

Zapomeňte na nudu při sportu a vyzkoušejte chytré hračky, díky kterým bude pohyb radostí. Kila pak začnou ubývat a svaly přibývat tak nějak skoro samy. Jaké chytré vybavení pro fitness a jiné sportovní aktivity je podle nás nejlepší?

Chytré skákání

Švihadlo Tangram Factory Smart Rope LED se umí točit hladce díky ložiskům v rukojetích. Navíc třiadvacet integrovaných LED diod vykresluje během cvičení tréninková data, takže při skákání třeba vidíte, kolik přeskoků jste provedli. Spárovaná mobilní aplikace díky magnetickým senzorům přesně eviduje každou dokončenou otočku jako jeden skok, spočítá spálené kalorie a změří délku cvičení. Zájemce vyjde na 2 340 Kč.

Chytré švihadlo pomocí LED diod vykreslí informace o probíhajícím cvičení -

Kdo chce mít pekáč?

Slendertone Connect představuje chytrý doplněk pro posílení svalů na břiše. Nemá sice úplně nahradit vytrvalý a náročný trénink, ale najde využití pro chvíle volna kdykoliv během dne. Prý ho stačí používat denně po třiceti minutách. Skládá se z vibrujícího pásu – stimulátoru svalů, který lze diskrétně nosit třeba pod tričkem. Pás se páruje s mobilem (Android, iOS), odkud se také ovládá, v aplikaci se vybírají programy s různou intenzitou stimulace. Cena je 210 liber, což je cca 6 000 Kč.

Stačí půl hodiny denně a břicho přijde o přebytečný tuk -

Uleví svalům po námaze

Jak po tréninku příjemně regenerovat namožené svalstvo? Hyperice Vyper 2 Foam Roller je chytrý pěnový válec, který stačí nabít (vydrží až 2 hodiny používání), zapnout jednu ze tří úrovní vibrací a začít masírovat svaly. Ty má za úkol efektivně prokrvit, zahnat svalovou únavu a připravit na další trénink. Objednat si ho lze za 150 liber, tedy cca 4 500 Kč.

Unavené svaly do pohody dostane chytrý pěnový válec -

Jak moc makáte?

Chytrý senzor Beast bude parťákem při každém tréninku v posilovně. Reaguje na všechny druhy pohybu, monitoruje fyzickou aktivitu, sbírá data a vylepšuje tipy pro další tréninky. Samozřejmostí je obsluha jeho funkcí prostřednictvím mobilní aplikace, výsledky se dále ukládají na webový portál k další analýze. Počítá každé zvednutí nářadí i celé sady a jejich opakování, využít lze také na TRX a další silová cvičení. K dispozici je za 289 dolarů, nějakých 6 000 Kč.

Senzor monitoruje fyzickou aktivitu, sbírá data a vylepšuje tipy pro další tréninky -

Hlídači vaší pohody

Spire Health Tag jsou chytré senzory fyzické aktivity, stresu a spánku, které můžete nosit diskrétně u sebe po celý den. Nevyžadují napájení (baterie vydrží 1,5 roku), lze je mít třeba přímo v oblečení, které nosíte často (spodní prádlo, pyžamo, běžecké oblečení...), a dál se nestarat. Přežijí totiž třeba i pračku. Ve spárované aplikaci můžete sledovat tep, úroveň stresu, vzorce dýchání, průběh aktivity během dne – počet kroků, spálené kalorie apod. Tři kusy (jedno balení) stojí 3 499 Kč.

Senzor fyzické aktivity lze s oblečením vyprat v pračce. Bez nabíjení vydrží 1,5 roku -

Profesionální trenér na doma

Máte daleko do fitka a chcete cvičit pod dohledem profesionála? S tímto chytrým zrcadlem to bude snadné. Zrcadlo s velikostí 40 palců (asi 1 metr na úhlopříčku) slouží ve vypnutém stavu jako praktický doplněk. Je však vybaveno kamerou a po zapnutí se objeví displej, na němž budete po přihlášení k předplatnému sledovat živého trenéra a jeho pokyny. K zrcadlu náleží mobilní aplikace a Bluetooth monitor tepové frekvence, takže můžete sledovat svůj výkon v reálném čase. Zrcadlo podporuje hodinky Apple Watch a aplikace systém iOS. Samotné zrcadlo stojí cca 35 tisíc, dalších 950 Kč stojí měsíční předplatné služby.

Chytré zrcadlo se v mžiku promění na obrazovku s živým trenérem -

Chytrý pitný režim

Býváte během dne nebo při sportu unavení? Možná málo pijete. Se správným pitným režimem pomůže chytrá lahev Thermos. Stačí ji nabít z USB nabíječky a vnitřní senzor začne měřit množství nápoje uvnitř. S mobilem se láhev páruje přes Bluetooth. Pak stačí stáhnout aplikaci, uložit do ní osobní data a nechat si jejím prostřednictvím radit, kolik toho během dne vypít. Za lahev dáte 900 Kč.

Lahev s Bluetooth majiteli řekne, kdy by se měl napít -

Víte, co zvedáte

I při posilování si můžete užít chytré technologie, důkazem je pár činek Bowflex 560 SelectTech Dumbbells. Jejich součástí jsou závaží v rozsahu 2 až 27 kg. Kromě pohodlné volby zátěže je tu navíc možnost spárovat přes Bluetooth činky s mobilem a aplikací. Umí počítat zdvihy a série, hlídat plnění zadaných cílů a monitorovat zlepšení. Chytré činky nejsou zadarmo – připravte si 19 000 Kč.

Chytrá činka ohlídá počty zdvihů -

Už se nebudete hrbit

Chytrá krabička UpRight Go Posture Trainer pomůže držet vzpřímený postoj těla bez hrbení. Krabičku stačí přichytit mezi lopatky na záda pomocí přilnavých náplastí a v mobilní aplikaci zkalibrovat vzpřímený postoj těla. Díky aplikaci pak snadno uhlídáte chvíle, když se nahrbíte, protože v ten okamžik upozorní krabička decentními vibracemi. Rovný postoj vás pak vyjde na 2 000 Kč.

Ve chvíli, kdy se budete hrbit, vás chytrá krabička upozorní vibracemi -

Kolik máte svalů?

Při sportování je dobré vědět, jak jste na tom s poměrem svalů a tuků v těle. Lze pak trénovat více efektivně a bez riskování zranění. Pro detailní informace o tuku a svalech sáhněte pro chytrý snímač Skulpt, který umí analyzovat až 24 skupin svalů na těle po pouhém přiložení na kůži. Měří procenta tuku v těle, analyzuje svaly do hloubky, současně v mobilní aplikaci poradí, jak a co posilovat lépe, abyste byli silnější nebo jen spalovali tuk. Zaplatíte za něj 3 000 Kč.

Smart snímač přeměří až 24 svalů v těle -

 

Témata:
Líbí se vám článek? Sdílejte ho:
link odkaz
Reklama